夏日減肥需警鐘：專家提醒提升免疫力為先

炎炎夏日，許多愛美人士開始籌劃減肥計畫，但保健專家提醒：為了有效預防疾病，目前減肥應更重視身體健康與免疫力。

專家指出，目前提升身體免疫力是保持健康的關鍵。儘管市場上減肥產品多樣，減肥手術也常以排水、腹瀉或排油等方式呈現，卻可能帶來副作用。排油雖流行，卻可能同時導致體內維生素等必要營養流失。

中國保健科技學會劉建文研究員強調，減肥產品在減少體重的同時，也可能降低免疫力，特別是含有瀉藥成分的商品。因此，減肥計畫應在醫師或專業人士的指導下謹慎進行，將健康放在首位，方能長久維持理想體態。