了解 HIV 的傳播方式有助於有效預防感染。以下為 HIV 主要的傳播途徑：
- 性傳播：與感染者進行未保護的性行為（包括 vaginal、anal、oral 活動）。
- 血液傳播：輸入受污染的血液或血製品；共用針頭、注射器或其他注射器具。
- 醫療與職業暴露：未經消毒的醫療器械、牙科或外科工具，以及職業上接觸受感染的血液。
- 垂直傳播（圍生期）：感染者於妊娠、分娩或哺乳期間傳給嬰兒。
- 器官或組織移植：接受受感染的器官、組織或輔助生殖技術。
日常接觸（如共用餐具、親吻、觸摸）不會傳播 HIV。了解並避免高風險行為，搭配安全性行為與定期檢測，是預防 HIV 的關鍵。