紅細胞的生命週期：血液中的紅細胞能活多久？

紅細胞是血液中的重要組成部分，主要負責運輸氧氣至全身組織。了解它們的壽命有助於認識血液健康的維護。

根據醫學研究，人體紅細胞的平均壽命約為 120天。在此期間，它們會持續循環於血液系統中，執行氧氣運輸功能，最後在脾臟和肝臟中自然分解並被新生的紅細胞取代。

這個更換機制確保了血液功能的穩定性，若紅細胞壽命縮短可能導致貧血或其他血液疾病。建議透過均衡飲食與定期檢查，維持血液健康。