正常的心跳頻率是多少？

一般成年人靜止時的心跳大約為 60～100 次 / 分鐘。經常運動或體能較佳的人（例如運動員），心率通常較低，可能在 60 次 / 分鐘 甚至以下，這屬於現象。

若為健康成人，休息時心率落在 60～80 次 / 分鐘 內通常屬於理想範圍；運動員因心臟效率較高，靜息心率常可保持在 60 次 / 分鐘 左右，顯示出良好心血管狀態。

注意：若心跳持續過快（超過 100 次）或過慢（低於 60 次）且有噁心、眩暈、噁心、胸悶等症狀，建議儘早就醫檢查，以排除潛在心律不整或其他心血管問題。