經常加班是否會導致掉髪？

長期加班是否會影響頭髪健康，是許多人擔心的議題。雖然偶爾加班不會直接造成掉髪，但長期壓力大、作息紊亂可能會導致營養吸收不良或荷爾蒙失衡，間接影響毛囊健康。建議保持均衡飲食、充足睡眠，並適當放鬆心情，以降低掉髪風險。