冬天洗澡水温多少最合适？

冬天洗澡时，水温的控制非常重要。

最佳答案

水温：38℃－40℃
淋浴时间：少于15分钟
水温过高会加重心脏负荷，也容易导致皮肤干燥。有老年人因洗澡水太热而诱发心脏病和中风。

如果怕冷喜欢热水，建议睡前用一桶热水烫脚，并在桶中滴入薰衣草精油，有助于提高睡眠质量并让双脚暖和。