西瓜屬於涼性食物嗎？

西瓜屬於涼性水果，具備消腸、利尿與美容功效，西瓜皮外敷更可改善皮膚狀況。不過由於其含糖量高且易被身體快速吸收，過量食用易導致體重增加，並可能因胃部過度伸展而變大，建議適量食用。