哺乳期感冒怎么办？不吃药也能治好感冒

【導讀】哺乳期感冒了怎麼辦？哺乳期的媽媽們飲食要特別小心，尤其是感冒的時候，不敢亂吃藥，那麼哺乳期感冒怎麼辦其實不用擔心，有一些不用吃藥就能治好感冒的方法。

1、感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見效。

2、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，並有助清除呼吸道病毒。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒發生。

3、用一把金屬匙子放在開水中加溫後（不燙傷手為度），放在手掌治感冒穴位按摩，若某處感覺異常則加強按摩熱撻後，再用冷水浸泡的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者，按壓5—10次即可。手掌治感冒穴位位於左手掌大拇指與食指之間（近虎口處）以及右手大拇指第二關節以下的掌面。

4、在保溫茶杯中倒入42°C左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入杯口不斷吸入熱蒸氣，每日3次。

5、咳嗽者可用雞蛋1顆打勻，加入少許白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服2—3次即可止咳。

6、感冒初起、剛感到鼻、喉發癢時，做以下體操2—3次即可痊愈：兩腳稍分開直立，脖子伸直，頭部盡量上頂，眼睛大張，盡力伸長舌頭，雙手十指伸直，然後從頭頂至手、腳趾使勁用力，直至全身震顫，並不斷發出"啊"聲，反復2—3次。

哺乳期感冒吃什麼好

1、糯米蔥粥

糯米100克洗淘後，加水適量煮粥，將熟時加入蔥白數根煮至熟，空腹食用。

2、梨棗雞蛋湯

梨1個洗淨切塊，紅棗、生薑、冰糖適量，加水煮沸後打入雞蛋，早、晚各食用1次，服後休息。此外可輔以白菜蘿卜湯：白菜心250克、白蘿卜60克，加水適量煎煮後放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。

3、橘皮生姜紅糖茶

橘皮、生薑各10克切細絲，加水煎至半碗，服用時加入紅糖適量，趁熱服用。服後蓋被睡覺，有助於退燒、緩解頭痛。