哪些人不宜食用薰衣草？薰衣草的副作用與禁忌

薰衣草以其獨特的香氣與安神功效深受大家喜愛，但並非所有人都適合食用。為了確保安全，了解其潛在的副作用與禁忌至關重要。

可能的副作用

薰衣草雖有安神作用且副作用较小，但過量使用可能導致神經呆滯，影響反應能力，因此建議控制用量。

禁忌人群

以下人士需特別留意：

• 低血壓患者：薰衣草可能加劇低血壓症狀，導致頭暈或乏力，請適量使用。
• 孕婦：薰衣草具有通經作用，懷孕初期的女性應避免使用，以防影響胎內環境。

正確搭配與了解個人體質，能幫助您更安全地享受薰衣草的好處，維持身心健康。