枇杷的功效與作用

枇杷（金丸、蘆枝）富含多種營養素，包括糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、C 等。

枇杷的功效與作用－營養價值

營養價值與功效

• 有機酸促分泌、助消化、提神解暑
• 苦杏仁甙潤肺止咳、祛痰
• 果實與葉抑制流感病毒，預防感冒
• 枇杷葉製茶可清熱下氣、和胃降逆、止嘔

主要功效：清肺生津、潤肺下氣、止渴。主治肺熱咳喘、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足。

核心作用

1. 潤肺止咳：苦杏仁甙鎮咳祛痰，改善多種咳嗽
2. 防感冒：抑制流感病毒，提升抵抗力
1. 補充營養：多種營養素強身健體
2. 降胃止嘔：瀉熱降逆，改善嘔吐呃逆

飲食注意：依古譚記載，小麥不宜與粟米、枇杷同食。