愛吃醋的女人是美麗的，但並非每個人都能接受酸味。自製蘋果醋減肥飲品不僅酸甜可口，還能輔助減重，讓你輕鬆享受健康體態。
準備材料：
蘋果500g、白醋450ml、冰糖80g
步驟：
- 蘋果洗淨，擦干表面水分（有利於防腐），再切成約1公分薄厚的片狀，並去核。
- 在瓶子底部鋪上一些冰糖，再將蘋果片一層層放入，表面再撒上冰糖。由於醋具有腐蝕性，建議使用玻璃瓶盛裝。
- 倒入白醋，確保醋完全沒過蘋果片，將果肉完全浸泡。
- 在瓶口封上保鮮膜，緊蓋盖子，放置於陰涼處，靜置浸泡3個月。
- 當醋呈金黃色時即表示完成。使用乾淨的筷子取出蘋果片，再用濾網或紗布過濾1-2次（長時間浸泡會有果肉浮濁物），使果醋更清澈透亮。
- 將過濾後的果醋轉至乾淨、無水的玻璃瓶中，冷藏保存。飲用時取適量，與1-2倍純淨水或蜂蜜水混合調和。
飲用建議：
最佳飲用時間為每餐前半小時及睡前。飯前服用可抑制食欲、減少脂肪攝入；睡前服用則有助消化，燃燒體內多余熱量。