排毒养颜瘦身花茶有哪些？4款自制美容茶方

排毒养颜是许多女性关注的话题，体内毒素积累会导致面色暗沉、色素沉淀和肥胖等问题。好在通过饮茶便能有效解决。那么有哪些排毒养颜瘦身花茶呢？以下介绍4款自制美容茶方。

第一款：加味绿茶

材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

做法：
1、取绿茶包放入杯中，加入开水浸泡7~8分钟；
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；
3、将果汁、蜂蜜、柠檬与绿茶同时倒入玻璃杯中搅拌均匀即可。

功效：温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环，更新老化角质层，分解表皮黑色素，使肌肤更均匀、光滑、白皙。

第二款：玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法：
1、将水煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；
2、放入玫瑰花瓣搅拌，再小火煮沸；
3、加入蜂蜜并关火，最后加入柠檬片即可。

功效：性质温和、降火气，可调理气血、促进血液循环，美容养颜，同时能消除疲劳、愈合伤口、保护肝胃。长期饮用有助于促进新陈代谢，达到减脂效果。

第三款：绿豆菊花茶

材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、少许蜂蜜。

做法：将菊花煮沸，挤入柠檬汁并加入绿豆沙和蜂蜜，搅拌均匀后饮用。

功效：排毒养颜、紧致毛孔，使肌肤光洁，是祛痘佳品。

第四款：西红柿玫瑰饮

材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜适量。

做法：西红柿去皮去籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花一起碾碎过滤，加入柠檬汁和蜂蜜即可。

功效：促进皮肤代谢，淡化色素，使肌肤细腻嫩白。

如何通过饮食排毒养颜？西红柿和黄瓜可溶解脂肪，搭配玫瑰花、红茶等有助于调节血液循环、促进新陈代谢，是瘦身美容养颜的日常好选择。