減肥達人力薦的六款養生茶

節食減肥讓你疲於奔命？不想運動也能輕鬆瘦？別急！小編為你整理了6款超簡單的減肥養生茶，原料易買、做法快速，讓脂肪加速溶解！趕緊跟著做起來！

1、普洱茶

材料：普洱茶適量、菊花5朵

做法：材料用熱水沖泡，代茶飲用

功效：有效提升新陳代謝，幫助分解腹部贅肉，順便解決便秘問題

2、純荷葉茶

材料：荷葉1包

做法：荷葉放入杯子，沖入熱水，蓋蓋子焖5分鐘即可

功效：利水排水效果一流，消除腫脹型水虯肌，體態輕盈不少

3、金銀菊花山楂茶

材料：山楂5克、金銀花3克、菊花5朵

做法：開水直接沖泡，簡單方便

功效：加速燃脂，收緻腰部輪廓，幫助排出體內多余水分

4、橘皮荷葉茶

材料：荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉（適量）

做法：所有材料一起泡水或水煮，濾渣後趁熱飲用

功效：多種成分協同作用，調理脾胃、加速脂肪分解，適合體質偏濕者

5、荷葉玫瑰茶

材料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵

做法：開水沖泡，蓋蓋子焖5分鐘

功效：荷葉搭配中草藥，瘦身力加倍；玫瑰花調氣鬆情，輔助減小腹圍

6、多味桃花茶

材料：干桃花4克、冬瓜仁5克、白楊樹皮3克

做法：材料置於杯中，沸水沖泡後加盖焖10分鐘，可反覆冲泡4次

功效：專攻腹部脂肪，同時改善皮膚黯沉與黑斑，讓你由內而外變美