常喝減肥排毒果汁 變身俏美人

果汁一直是許多女性保持身材時最愛的飲品，它不僅美味，還具備出色的減肥排毒效果。特別是現在非常流行的果蔬汁，更值得我們親手嘗試。

減肥排毒果汁：番茄鳳梨汁

材料：番茄、鳳梨、糖、水

做法：

1. 番茄清洗後切塊備用；

2. 番茄與鳳梨放入果汁機，加入糖和水攪拌成汁；

3. 用篩網過濾後即可饮用。

功效：番茄營養豐富，維生素含量高，其果膠可整腸助消化，協助減肥排毒並美容顏色，還有助改善牙齒出血。

減肥排毒果汁：胡蘿卜黃瓜汁

材料：黃瓜、胡蘿卜

做法：

1. 黃瓜與胡蘿卜切段後搾汁，可加入少許礦泉水；

2. 依個人口味加入白糖或牛奶調勻即可。

功效：有效預防便秘，並具顯著的健脾開胃作用。

以上就是360常識網養生專欄為您介紹的減肥排毒果汁做法，快來親自體驗吧！