簡單減肥食譜：瘦身土豆泥沙拉

雖然已經到秋季，但氣溫仍反覆無常，正是時候關注體態管理。秋季女性如何吃才能顯瘦？以下介紹一款簡單又方便的減肥食譜—「瘦身土豆泥沙拉」，讓您順利度過秋季，輕鬆瘦身！

所需材料：

小土豆 2 顆、黃瓜 1 根、鹽 適量、黑胡椒 適量、沙拉醬 少許、番茄醬 少許

做法步驟：

1. 土豆切塊上鍋蒸熟，加入調料後用勺子壓成泥並拌勻。
2. 黃瓜切片平盤放置。
3. 將土豆泥搓成小圓球，放在黃瓜片上。
4. 在土豆泥上依個人喜好擠上番茄醬裝點，即可完成。

搭配適量運動，減肥效果更佳！