哪些人不適合吃海蚌？海蚌的食用禁忌與副作用

民以食為天，但在眾多食材中，我們不僅要依賴口味，更要結合個人體質謹慎選擇。海蚌（雖然常被稱為"無副作用"）實際上屬於動風發物，部分人群食用後可能會影響健康。

海蚌的食用禁忌

以下人士需特別留意：

• 宿疾患者（如慢性病或舊疾患者）
• 脾胃虛寒者（易出現腹瀉、胃腸不適）

儘管海蚌本身並無顯著副作用，但對體質敏感者仍可能引發不適。飲食需因人而異，選擇合適的食材，才能讓營養吸收更有效、體質更健康。