餐後含薄荷糖可能導致燒心，醫生提醒慎用

本以為是餐後緩解口氣的「救星」，卻未想成為導致燒心的隱患。重慶一名上班族因餐後習慣含薄荷糖而前往醫院求診。

由於工作需求，楊佳麗（化名）常需款待客戶，為掩蓋餐後口氣，她會隨身攜帶薄荷糖並在餐後食用。近期她常感胃部不適，並出現明顯的燒心感。起初以為是胃病發作，便自行服用胃藥，但症狀持續無改善。後至西南醫院檢查，結果顯示問題竟與她每日含吃的薄荷糖息息相關。

薄荷油精刺激強，建議改變習慣

西南醫院消化科醫生指出，薄荷糖中的薄荷油精具強刺激性和揮發性，空腹或餐後立即食用尤為不當。「薄荷易誘發燒心現象。」國外研究顯示，薄荷可能促使胃液反流至食道，並引發打嗝與腹部悶胀，特別在空腹時更為明顯，餐後亦有可能發生。

若出現類似不適，醫師建議可先飲用白開水並稍作散步。「站立姿態有助藉重力減少胃酸逆流。」正因如此，餐後含薄荷糖解口氣的習慣或需重新考慮。

原文載明，症狀持續者仍應就醫以獲得專業評估與治療建議。