中藥最怕5類食物攪和：飲食忌口指南

溫補中藥忌白蘿卜

人參等溫補類中藥（如西洋參、黨參、黃芪、當歸、熟地）與白蘿卜同服，可能會被「破氣」的萝卜削弱補益效果。無論生熟，蘿卜具行氣作用，應避免與補藥攪合。

此外，清熱解毒的綠豆也可能「抵消」人參的補益作用。

養胃中藥「怕」糯米

糯米、肉類、豆類等難消化食物，可能加重脾胃負擔。服用健脾養胃類中藥期間，應少吃這類食物，以免影響康復；老年人更需警惕，避免導致腸胃不堪重負。

清熱藥躲開辣椒

服用黃連、黃芩、大黃等苦寒藥物，或牡丹皮、黃柏、金銀花、桔梗、桑葉、連翹等寒涼藥物時，應忌口辣椒、胡椒、咖喱、酒等辛辣刺激性食物，否則會減弱清熱涼血療效。

治過敏別吃芒果

芒果、荔枝等熱帶水果屬於「發物」，可能引發或加重過敏反應。正在服用治療哮喘、皮炎等中藥的患者，應避免食用海產、花生及上述水果。

溫熱藥最怕冷飲

冰品、冷飲會降低胃部溫度，影響消化吸收功能。服用溫熱性中藥期間，特別是冬季室內溫暖環境下，更應避免生冷瓜果及冰涼食物，否則會削弱藥效。

記得遵循「藥食相宜」原則，飲食清淡為宜，讓中藥疗效事半功倍！