間質性肺炎飲食與生活注意事項

若不幸罹患間質性肺炎，日常生活中需特別注意環境與飲食調養。保持居住空間清潔、舒適，室內空氣應清新濕潤，並避免香薰或其他刺激性氣味。此外，保暖且預防感冒對症狀緩解至關重要。

飲食方面，應先去除引起病情惡化的因素，如職業性粉塵暴露或特定藥物，並盡快離開有害環境。戒除吸菸習慣同樣重要。飲食以均衡營養為原則，建議多吃新鮮蔬菜與水果，但需控制份量，避免過量增加身體負擔；糖尿病患者或心血管疾病患者則需特別留意高糖水果的攝取。忌口原則應視個人體質而定，「發物」可能引發舊病復發或症狀加重，常见的如海鮮類食品，但每位患者適應範圍不同，建議在確保營養均衡的前提下，個別調整，避免過度限制影響吸收。

適度運動有助提升免疫，例如散步、練習太極拳或氣功，並可進行深呼吸訓練，但需避免過勞。充足睡眠與良好作息同樣有助康復。