春天喝什麼茶？推薦花茶消除春困提神

春天喝什麼茶？推薦花茶消除春困提神

季節交替時氣溫回升，身體舒展生發、氣血外達，易出現疲乏困倦。所幸花茶具備優異的醒腦效果，特別適合春天飲用以消除春困，傳統亦流傳“春飲花茶”的習俗。

適合春天品嘆的花茶以茉莉花茶、菊花茶及玫瑰花茶為首：茉莉花能提神醒腦並調節腸胃；菊花茶有助養肝；玫瑰花茶則可活血調經、疏肝理氣。為保留活性營養，建議使用開水沖泡，並避免濃度過高或水溫過熱。