四款養生花茶：女性喝出美麗與好氣色

這四種花茶讓女性喝出美麗

花茶的功效與作用對養生來說往往是不容忽視的。萬物復蘇的春季裡，女性可以選擇飲用以下四款花茶，以養顏、疏肝、解郁和和胃。

桃花養顏茶

桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經絡、改善血液循環，促進皮膚營養供給，滋潤皮膚，可謂“養顏茶”。桃花3克，用沸水沖泡，水稍涼後加入適量蜂蜜代茶飲用。注意：由於桃花活血作用較強，孕婦及月經量過多者應謹慎使用。

玫瑰解郁茶

玫瑰味甘微苦、性溫，能理氣解郁、活血散瘀。準備粉玫瑰5朵、去核紅棗2枚，用80℃熱水沖泡，根據個人口味可加入冰糖或蜂蜜調味。注意：玫瑰花不宜與茶葉一起冲泡，月經量過多者在月經期間建議避免飲用。

月季調經茶

月季味甘、性溫，具有活血調經、消腫解毒的功效。取月季花1.5-4.5克與益母草9克，水煎後服用，可緩解痛經；長期飲用有助疏肝解郁、活血調經。注意：月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦應謹慎使用。

茉莉和胃茶

茉莉味辛甘、性溫，能理氣、開郁、辟穢、和胃。茉莉花可促進胃部消化吸收、緩解胃痛，對腹瀉腹痛有一定療效。取茉莉花干品5克（新鮮品15克），加適量冰糖或蜂蜜，用開水沖泡4分鐘即可。注意：體內有熱毒者禁止飲用。