高血压导致“性猝死”的真相与预防

高血压可能导致“性猝死”并非危言耸听，尤其对患有高血压、冠心病等基础疾病的人群而言风险更高。了解相关常识并采取预防措施至关重要。

据广州市红十字会医院神经内科张素平主任介绍，俗称的“马上风”（或“房事猝死”），指男女在性生活时因行为过于激烈，导致一方突发昏厥甚至心源性猝死，这在临床猝死病例中占有一定比例，高血压患者是主要高危人群之一。

性生活是一项全身性活动，涉及心、脑、血管、神经及内分泌系统的协同运作。当性冲动来临时，血压会升高、心跳加快、全身充血。对于健康人群，这种变化通常无碍；但对于高血压、冠心病、糖尿病或颅内动脉瘤患者，这种生理波动极易诱发心律失常、脑出血或动脉瘤破裂，从而导致猝死。此外，情绪激动、过度疲劳或酒后同房也会显著增加风险。

张主任特别提醒，高血压及心脑血管疾病患者需注意以下几点：

• 严格控制性生活频率和强度，保持情绪平稳；
• 避免在清晨血压高峰时段（早晨）或疲劳时进行；
• 性生活后务必充分休息，切勿立即剧烈运动；
• 过程中如出现头痛、口眼歪斜等中风征兆，必须立即停止活动并送医。

专家强调，规律监测血压、遵医嘱用药、保持健康生活方式是预防此类悲剧的关键。高危人群应与医生充分沟通，制定个性化的健康管理方案。