節日飲酒安全守則：如何有效防止酒精中毒

節日期間歡慶勿忘健康，應適量飲酒並做好酒精中毒的預防。若飲酒無度，空腹情況下酒精吸收迅速，短時間內易導致急性酒精中毒。酒精為微毒物質，主要抑制中樞神經系統，並可能對肝臟造成損傷。

了解酒精中毒的症狀與應對方法至關重要。酒精中毒反應可依嚴重程度分為以下三個階段。



急性酒精中毒的三個階段表現如下：

第一階段：興奮期
眼部充血、臉部潮紅、頭暈、心情愉悅、話語增多、自控力下降；

第二階段：共濟失調期
動作不協調、步履維穩、身體平衡感喪失；

第三階段：昏睡期
沉睡不醒、面色蒼白、皮膚濕冷、口唇微紫，嚴重時可能陷入深昏迷，導致呼吸衰竭而危及生命。

大多數成人致死量為純酒精250-500毫升（相當於50-60%酒精濃度的白酒250-500毫升）。

若發生輕度醉酒，可讓患者側臥平撐，注意保暖，並可服濃茶或咖啡輔助清醒。

重度酒精中毒者應立即催吐並用1%碳酸氫鈉溶液洗胃，並及時送醫治療，以避免危及生命。