研究：七個愛好助提升智力與大腦功能

文章導讀：長期以來，人們普遍認為智力與生俱來不可變，但近期研究指出，透過學習新技能與發展愛好，可在大腦中建立新的神經通路，從而大幅提升後天智力。「商業內幕」與《創業家》網站整理出七種能讓人變得更聰明的愛好，科學家也對其背後機制作了解釋。

1. 演奏樂器

演奏樂器有助提升創造力、分析能力、語言與數學能力，以及精微動作等各方面表現。團體運動雖然也有益身心，但演奏樂器有一項獨特的好處：它能加強胼胝體，促進大腦兩半球的連線與溝通。



擁有強大胼胝體的年齡段無論長幼，都能在協調管理、記憶、解決問題及大腦整體功能上獲得改善。

2. 閱讀

閱讀的好處多不勝枚舉。無論是小說或非文獻，只要開啟閱讀，就能減壓、提升自我感覺，並同時增強三種智力：晶質智力、流質智力與情感智力。這代表著理解力與解決問題的能力會得到提升，能更有效整合信息以指引日常決策，並更準確地理解與回應他人情緒。

在職場上，這些能力會轉化為更好的管理表現，使人更清晰地理解工作方式與目標，進而提升效率與決策品質。