每天使用的牙刷是否合格？教你如何選擇一把好牙刷

文章導讀：刷牙是大家每天都會做的事情，有的一天刷三次甚至四次，最少的也要每天刷兩次，那麼我們每天使用的牙刷是不是合格呢？好的牙刷和好牙齒關系密切，想要刷出一口好牙，趕緊來學習如何選擇好牙刷吧！

如何選擇一把好牙刷

一、刷頭短而窄

 又大又寬的牙刷市面上到處可見，但是在口腔裡活動根本不方便，短而窄的小刷頭才是該選的，可以刷到牙齒的每個部位，不留死角。成人牙刷刷頭長約2.54~3.18厘米，寬約0.79~0.95厘米。

二、刷毛軟硬適中

 刷毛越軟越好嗎？其實不是。選擇牙刷時，應以刷毛軟硬適中為原則。過軟的刷毛無法有效掌握刷牙力度，難以清除牙縫中的食物殘渣與細菌；過硬則容易損傷牙齦，並加速牙刷刷毛的分化磨損。建議選擇彈性適中、刷毛圓滑的產品，以在清潔力與護齒保護之間取得平衡。