你確實會洗澡嗎？別再犯這 5 個錯誤

文章導讀：

　　你是否以為每天洗澡就是正確的方式？許多日常習慣其實存在偏誤。專家指出以下 5 個常見錯誤，你中招了多少？

1. 過量使用洗發水，且天天洗頭


　　無論品牌如何，洗發水均含化學成分，濃量過大會損害頭皮。專家建議一次使用約一枚銅板大小的量即可，並避免直接倒在頭髪上。推薦先在手中加溫水搓出泡沫，再輕輕按摩頭皮，這樣能更均勻清潔且減少刺激。
　　此外，頻繁洗頭可能導致頭髪失去天然光澤。建議可隔天洗一次，視個人發質與環境適當調整頻率。