魚類蛋白質人體吸收率達87~98%,並且含有豐富的維生素A、D及微量元素,其營養價值非常高,是餐桌上必不可少的美味。以下是詳細的如何殺魚步驟,教你輕松完整地處理一條魚。

用刀背或者擀面杖輕輕拍打魚頭幾下,將其拍暈以後方便後續操作,然後將魚平放在菜板上。




用食指將兩側的鰓摳出來,並且清理乾淨。


食用魚能夠為身體提供豐富的高質量營養,但在處理過程中特別要注意避免劃破魚膽,以免膽汁污染魚肉影響食用安全。掌握正確的殺魚方法,讓你在家也能輕鬆享受新鮮美味的魚類。
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