少壯不努力,老大徒傷悲,出自《長歌行》,屬漢樂府《相和歌辭》,是藉自然景象勸誡世人珍惜時光、努力進取的詩篇。以下是全詩及詳盡譯解:

青青園中葵,朝露待日晞。
陽春布德澤,萬物生光輝。
常恐秋節至,焜黃華葉衰。
百川東到海,何時復西歸?
少壯不努力,老大徒傷悲。
菜園中的葵菜郁郁蔥蔥,清晨的露珠在旭日照耀下熠熠生光。
春天的溫暖播撒恩澤,萬物在陽光中繁榮生長。
但總恐懼那蕭瑟的秋天會到來,導致葉枯花衰、百草凋零。
江河奔腾不捨東流,一旦注入大海,豈能再西歸?
若少年時候不肯努力奮搏,終將只能在年邁時徒然悲嘆歲月流逝。
本詩以自然景物的循環變遷,比喻人生韶光難再的真理。通過“朝露待日晞”與“百川東到海”的意象對照,強調時間一去不返,鼓勵世人把握當下、積極進取,體現了樂府詩“感於哀樂,志在諷喻”的傳統精神。
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