三豆湯是哪三豆？揭秘夏季清補去濕的經典湯品

三豆湯是夏季常見的經濟消暑飲品，將黑豆、綠豆與紅豆等量搭配，熬煮成湯即可輕鬆享用。其做法簡單、功效優異，極適合炎熱季節調理身體。

三豆湯是哪三豆？

三豆湯中的三種豆分別為：

• 黑豆：具活血補虛之效
• 綠豆：有助降血脂、抗病毒
• 紅豆：可去除水濕、健脾利水

將三者按等量混合，加入適量清水，小火煮至軟爛，每日食用1-2次。長期飲用可達到清熱解暑、健脾利濕的效果，體質適宜夏季進行調理。

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