吃魚腥草的好處

魚腥草在生活中很常見，許多人喜歡食用，且平日裡多吃對身體有不少好處。那麼吃魚腥草具體有哪些好處呢？

1. 抗炎：魚腥草含有槲皮素、槲皮苷等成分，具優秀抗炎作用，有助於改善炎症；長期接觸輻射的人亦可多食，以獲得抗輻射及提升免疫力的效果。

2. 利尿：魚腥草有利尿功效，能擴張毛細血管、增加腎血流量並促進尿液分泌，適合尿路感染者食用。

3. 抗菌：魚腥草內含多種抗菌成分，對酵母菌與霉菌等具有抑制作用。

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