生蚝是屬於酸性還是鹼性？帶你了解其實質與健康影響

生蚝身體裡面含有大量的牛磺酸，這種物質是幫助降血脂和降血壓的主要成分，所以生蚝具有降三高的功能。那麼生蚝是酸性還是鹼性呢？

1. 生蚝屬於鹼性食物

2. 偏鹼性的食物可以減少血液中乳酸、尿素以及其他酸性物質，從而防止這些物質在血管壁上沈積，有助於清潔體內環境、維持血管和血液的健康。

3. 因此，食用如生蚝等鹼性食物有助於軟化血管，進而更好地保護身體。一般常見的鹼性食物還包括大豆、豆瓣，以及蘋果、香蕉等。

以上就是關於「生蚝是酸性還是鹼性」的完整說明，希望能幫助大家更了解其實質與健康影響。