夜不能寐的意思

夜不能寐（拼音：yè bù néng mèi）指因心中有事，晚上无法入睡。以下是关于该词语的详细解释。

夜不能寐的含义

1. 基本意思：形容因心中有事，晚上怎么也睡不着觉。

现代生活中，“极昼社会”、夜班、电视和网络等因素都可能导致睡眠不佳，甚至悠闲的旅行也让夜间出行和做事变得更加普遍。电灯发明以前，睡眠周期与昼夜更迭周期的联系要紧密得多，而如今人们的睡眠时间大大下降——也许是因为人们觉得在有限的生命中有太多事要做，因此睡眠变得不再那么重要。

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