遭遇雷击后如何自救互救

雷电对人体的危害

被击中者可能无脉搏、无血压；脑神经受损可直接抑制心跳和呼吸中枢，导致几分钟内死亡。此外，即使未直接被雷电击中，也可能造成伤害。这是因为当人体距离雷击点很近时，电流可通过“跨步电压”进入人体。

一旦遭遇雷电袭击应如何自救互救？

在雷电多发的夏季，人们应高度重视防雷知识，掌握急救方法。

一、烧伤的应急处理

被雷电击伤后，若衣物等发生燃烧，应立即躺下，就地打滚，或爬在有水的洼地、水池中，避免火焰烧伤面部，以防呼吸道烧伤窒息。救助者可向伤者身上泼水灭火，或用厚外衣、毯子裹身灭火。伤者切记不要惊慌奔跑，以免火势加剧。烧伤部位可用冷水冲洗，随后用清洁的手帕或干净布料包扎。

二、现场心肺复苏（CPR）

若雷电导致他人突然倒地，口唇青紫、呈叹息样呼吸或无呼吸、大声呼喊无反应，表明意识丧失、呼吸心跳骤停。此时应立即进行现场心肺复苏。据统计，在心跳骤停的6分钟内及时进行CPR，救活率可达40%以上；延误抢救时间，救活率将明显下降，若心跳停止15分钟后才施救，生存希望几乎为零。即使6分钟内成功复苏，也可能因缺氧导致严重神经系统后遗症，甚至昏迷死亡。

现场心肺复苏包括人工呼吸和胸外按压，具体步骤如下：

1. 将伤者转移至安全地带（同时确保施救者自身安全）。
2. 将其仰面平放于地面，救助者双腿分开跪在伤者一侧。
3. 一手食指与中指并拢托起伤者下颏，保持气道畅通；另一手捏住伤者鼻子。
4. 施救者深吸一口气后，用口完全包住伤者口部，用力吹气，观察胸部隆起；松开口部，观察胸部回落。连续吹气两次。
5. 接着进行胸外按压：将掌根置于胸骨中下段（两乳头连线交点），另一只手重叠按压，垂直下压胸廓4～5厘米，按压频率约每分钟100次。一般按压30次，吹气2次。

在进行心肺复苏的同时，应立即拨打120，争取后续高级生命支持。

专家提示：2005年国际心肺复苏指南提出，成人急救生命链包括：早期识别心跳骤停并呼救、早期现场心肺复苏、早期除颤、早期高级生命支持，这能显著提高抢救成功率。

三、户外避雷的十大法则

1. 雷雨天避免停留在高层平台，不应在孤立的棚屋、岗亭等空旷处避雨。
2. 远离建筑物外露的金属管道、煤气管道及电力设备。
3. 不得在大树下避雷；如必须躲避，应与树干保持3米以上距离，并蹲下、双腿并拢。
4. 若在户外感到头发竖起、颈部或手部有蚁走感，说明即将遭雷击，应立即趴下，并迅速摘除身上的金属饰品。
5. 如在户外来不及离开高大物体，应立即找干燥绝缘物垫底，双脚并拢坐下，切勿双脚同时接触地面（水导电）。
6. 避雷时应双手抱膝、胸口紧贴膝盖，尽量低头，因为头部最易被雷击。
7. 看到闪电后数秒内听到雷声，说明正处于雷暴危险区域，应立即停止行走，双脚并拢蹲下，避免与他人接触，并使用塑料雨具。
8. 雷雨天不宜在旷野打伞或高举球拍、高尔夫球棍、铲头等物品；不宜进行户外球类运动；不宜在水边停留；不宜在河边洗衣、钓鱼、游泳。
9. 雷雨天快速骑行摩托车、自行车或奔跑会增大跨步电压，显著增加受伤风险，应格外小心。
10. 若发现高压线被雷击断，切勿跑动，附近存在跨步电压，应双脚并拢跳跃撤离现场。