戶外防雷10招：保命關鍵時刻的應對指南

雷電往往直擊最高尖頂，孤立的大樹或建築物最易引雷。戶外活動時，務必提高警惕，掌握以下10條防護要則，最大程度保障人身安全。

　　1．雷雨天避免停留在高樓平台，並勿進入孤立的棚屋、崗亭等築物。

　　2．遠離建築物外露的金屬水管、煤氣管以及電力設備。

　　3．萬不得已在大樹下避雨時，應與樹干保持至少3米距離，並下蹲、雙腿并拢。

　　4．若感覺頭、頸、手部有螞蟻爬行，且頭發立起，預兆即將遭雷擊，此時應立即趴在地上，並迅速脫下金屬飾品與頭髮饰物。

　　5．若被困於戶外且靠近高大物體，應找乾燥的絕緣物（如木板、塑料）放置於地面，將雙腳並拢坐在上面，切勿讓肢体接觸絕緣物以外的濕地。

　　6．避難時雙手抱膝、胸口貼膝，盡量低頭，因為頭部是最易被雷擊的部位。

　　7．當看到閃電與雷聲的時間間隔小於3秒時，說明處於近雷暴危險區，應立即停止移動，雙腳並攏、下蹲，並與他人保持距離，建議使用塑料雨具。

　　8．雷雨時勿在曠野打傘，並避免使用高舉羽毛球拍、高爾夫球棍、鋤頭等長物；亦不宜進行室外球類運動、逗留水面或河邊水域。

　　9．雷雨天切勿快速騎乘摩托車或自行車，因為跨步距離越大，電位差越高，傷害風險越大。

　　10．若發現高壓線斷裂，應高度警惕斷點周圍的跨步電壓，務必要雙腳並拢跳離，切勿跑動。