戶外活動意外傷害應對指南

１、動物咬傷
貓狗等咬傷時，立即用肥皂、潔淨水徹底清洗創口至少５分鐘，然後擦干並加壓包扎止血。無論被何種動物咬傷，都必須及時就醫處理。

２、日曬傷療護
皮膚被曬紅、腫脹或疼痛時，可用冷水毛巾冷敷直至痛感消失。若出現水泡，切勿自行挑破，應請醫生處理。

３、救護中暑患者
迅速將患者轉移到陰涼通風處，脫去衣物，用冷水毛巾或扇風降溫，補充淡鹽水。若出現神志不清或抽搐，應立即送醫。

４、關節扭挫傷處理
禁止揉搓或旋轉受傷關節，應即時冷敷（冰敷１５－３０分鐘），２４小時後可改為熱敷。並用繃帶固定休息。嚴重疼痛或腫脹者需就醫檢查。

５、毒蟲咬傷應對
被蜈蚣、蠍子等毒蟲咬傷時，先擠出毒液，用布帶在近心端捆扎，並以清水清洗、冷敷後立即就醫。

６、蜂蟲螫傷處理
輕輕拔除殘留毒刺（避免擠壓毒囊），淨水清洗後塗氨水或蘇打水（黃蜂叮咬則塗醋酸水中和）。局部冷敷可減輕腫痛。若被多隻蜂螫傷並出現惡心、眩暈等症狀，應立即送醫。