什麼是合生元益生菌？兒童型功效、用法與保存注意事項

益生菌對免疫力較弱的兒童尤其有益，能有效提升免疫能力，預防呼吸道及胃腸道感染，例如感冒和輪狀病毒感染的發生。所含的豐富有益菌不僅有助調節免疫，更被世界糧農組織（FAO）定義為「當充足補充時，對宿主健康有益的活的微生物」。

兒童型益生菌每袋含有高達98.85億個活菌，雖較市售某些高含量產品（如120億個/袋）略低，但仍具同樣的免疫調節功能，對寶寶的健康發育非常有益。

正確服用的方法與步驟

1. 溫水沖服

服用時請使用40°C左右的溫水沖調，避免使用開水，以免破壞益生菌活性，導致營養成分流失。

2. 控制攝取次數

0-7歲兒童每日建議攝取兩次，每次一包。過量可能增加消化負擔，過少則難達預期效果。

3. 可摻拌在其他食物中

建議可攜帶至奶粉、稀飯等食物中一同食用，但需等食物溫度降涼後再加入，以保護益生菌活性。

4. 避免與抗生素同時服用

若孩子因感冒或發燒服用抗生素，請至少間隔2小時後再補充益生菌，否則可能影響益生菌的效果。

保存注意事項

由於益生菌為活菌體質，相當敏感，開封後應立即密封，並存放於室內陰涼、乾燥、通風處。若未能即時食用，建議置於冰箱冷藏，以維持活性並延長保存期限。