生姜肚脐疗法与生姜红茶减肥法

我們的身體常常來者不拒，只要是吃下的、身邊接觸的，都不容分說納入體內。

這樣一來，該進不該進的出入隨便，就免不了在體內留下隱患，打發不掉，慢慢地給女人們柔弱的身體帶來許多危害，讓女人們加速衰老，越變越丑。

如果你想百病不生，你想青春永駐，就必須想辦法清除身體內的毒素。一月瘦下來~

提起治療便秘的方法，一般人都會想到蜂蜜水等，可這些方法見效慢、時間長，那有什麼好的方法呢？今天就給大家介紹一個“三天見效一毛錢成本的治便秘驗方”。

秘方：一片生姜、一個創可貼、兩個透明液體，最快的三天以內大便通暢，最慢的也不會超過一個禮拜。

一般人都知道，生姜可以和胃止嘔，殊不知生姜還有個非常重要的作用，能夠辛散水氣。

那兩白是什麼呢？一個是白酒，另一個就是白醋。

白酒不用多，幾滴就行，起一個藥引的作用，酒能夠把生姜的功效引入腎臟，促進腎臟的代謝功能。

白醋的作用是使硬的大便能夠軟化，容易排出。

肚脐疗法用法：

1. 生姜取一大片就夠，先切成末。

2. 用白酒輕擦肚臍。

3. 將生姜末填滿肚臍。

4. 用棉棒蘸少許白醋，塗在生姜上。

5. 最後用創可貼封住即可，每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。

第二天如果便秘已經緩解，就可以把它揭下來；而如果還沒有緩解，就可以一直貼到24小時再揭下，一般不出三天，便秘症狀就會大大緩解。

生姜紅茶減肥法：

第一階段：

早中晚正常飲食同上+生姜紅茶

這個階段的飲食沒有什麼特別的要求，晚上吃過晚飯後就不要吃任何東西了，飲用生姜紅茶！喜歡甜食的話可以多放點蜂蜜。飯後和飯前推薦生姜紅茶，一天飲用1-6杯，要讓你的腸胃慢慢適應生姜紅茶的味道。

適應後即可進入下一步。

第二階段：

早中晚胡蘿卜+生姜紅茶（400ml）同上、雜糧粥（美顏瘦身粥選擇）。這個時候小肚子會變柔軟了，排洩很暢快，精神也集中了。

第三階段：

找個輕松的周末，早中晚：

第一天斷食，喝生姜紅茶2杯（400ml）雜糧粥（建議喝粥，因為節食後的腸胃比較脆弱）。

第二天恢復正常飲食同上。

注意：如果感覺到肚子有灼熱感，要減少生姜用量，一天飲用2至6杯就好。第三階段只能偶爾使用，平時可保持第二階段，不過別勉強自己，而且隨時可回到第一階段！

推薦蘿卜減肥湯：紅白蘿卜各250克，姜10克，調料各適量。將紅白蘿卜洗淨、切塊，加入姜塊、清水同煮，至熟透，加入食鹽、味精調味，即可。飲湯吃蘿白，有減肥功用。