護身必備：兩個部位絕對不要常露

這兩個部位不要常露著！

頸部

頸部不能露，是因為有三個最容易受風的要穴，分別以「風」命名：風池、風府、風門。後背、後脖梗子受涼多半是衣物或被子剝離，或是洗頭未乾就睡覺。頭痛時可用電吹風調高檔位，對準這三個穴位吹，若立刻緩解，很可能就是這三個「風」穴受涼所導致。

冬天出門必備圍巾，因為頭為諸陽之會，所有陽經匯集於頭，屬熱性；相較之下，頸椎特別脆弱，尤其是低頭時頸後最高節突起者，多為瘦弱女性，頸椎缺乏保護。此外，夏季在空調房若穿低胸、低領衣襲，等於將關鍵部位暴露，引發頭痛或頸椎病。

肚子

腹部為陰中之陰，是全身上下最怕受涼的部位。即使體型較胖，肚周也一定是溫度最低處，因為脂肪有隔熱保護作用，內臟消化必須依靠熱量。畀溫度低於36°C，消化所需的生物酶就會「歇業」；更年期女性尤其不能露肚，因盆腔血管豐富、管壁細薄，受涼易致血液凝結，可能引發盆腔淤血綜合征，表現為久站腰酸、腹墜、痛經與疲勞，甚至黑眼圈也與盆腔血液循環不佳有關。

改善全身的血液循環，才是解決黑眼圈的根本辦法，特別是盆腔的血液狀況。