研究指出：長時間使用手機、平板等手持設備閱讀電子書，可能影響記憶力，導致忘記角色名稱等細節。
隨著科技發展，輕薄的手持設備讓電子書閱讀更普及。雖然科技賦能生活，神經科學研究顯示，相較於紙質書，電子書可能不利記憶保持，並對記憶力造成潛在損害。
科學研究的見解
據《時代周刊》報導，神經科學研究者瑪雅·薩拉維茲對手機及平板上的電子書閱讀提出質疑。她發現在平板電腦上閱讀，每隔一兩個章節就容易忘記角色名字，而在紙質媒體上則沒有這樣的困擾。
她还提到，谷歌創始人拉裡·佩奇也曾擔憂屏幕閱讀速度相較於紙質閱讀更慢。此外，日本東京第三北品川醫院院長指出，近年來25至35歲年輕人患健忘症的比例上升，這與他們自小接觸電子遊戲、電腦及移動電話等科技產品有關。
研究發現：紙質書更有助記憶
研究顯示，閱讀紙質書的人對內容理解更快，記憶更深刻；電子書讀者則需要更多時間和重複閱讀。
專家解釋，大腦回憶信息有兩種方式：一是短期記憶，依赖邏輯聯想；另一種是深度理解。顯然，深度理解更有利於長期記憶。而紙質書因具空間結構（如頁碼、位置、圖像），有助於理解與記憶；電子書則因缺乏這些提示，易使讀者分心，且滾動式呈現導致難以定位，進而影響記憶效果。
避免分心，選擇合適讀物方式
專家建議，重要的學習或需要深度理解的內容，應優先選擇紙質書。對於輕鬆閱讀或娛樂性內容，則可選擇電子書。掌握兩者適用場景，才能達到最佳閱讀效果。
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