網友吐槽「新型眼保健操」 稱其為翻白眼操

近日，一套所謂「新型眼保健操」的影片在網路上走紅，於騰訊微博成為熱門話題。不少網友將其戲稱為「白眼翻操」，更笑稱祖國的花朵恐怕要被摧毀；不過，亦有網友力證此法有助視力恢復，並認為比傳統的「輪刮眼眶」更有效。

翻白眼操影片截圖

影片中，一名身穿紅色衣著的小姑娘進行示範練習，其「左右上下翻眼」動作引來網友大量轉發與调侃，被許多人笑稱「小心眼珠子掉出來」。進一步了解後，這套「新型眼保健操」是由中國校園健康行動公益項目台州辦公室與光明天使學生視力保護中心共同製作，影片全長約五分鐘，與傳統眼保健操最大的差別在於，完全不用雙手按壓穴位，只需跟著影片轉動眼珠即可。

「新型眼保健操」在網路上迅速傳開，於某平台發起的投票顯示，在七百多位參與者中，近四百人擔心這樣練習容易導致斜視或視力疲勞，也有不少網友認為其具喜劇效果，值得嘗試。

專家提醒：勿盲目跟隨

光明天使學生視力保護中心推廣部負責人表示，該套節目早在2006年便已開發，並且經過測試具有一定成效。專家進一步指出，傳統的「按摩天應穴、揉刮眼眶」主要偏重眼部按摩，而眼珠的上下左右轉動則屬於視力訓練；兩者皆能對預防近視與眼部保健產生幫助，但並無治療效果。

適合人群以及實際成效仍存在爭議，專家建議沒有近視或低度近視者，可藉由這類運動緩解視力疲勞，預近視加深；小孩則應在醫師或專業視力保健人員指導下進行，切勿隨意模仿，以免造成傷害。