為什麼家庭中應常備6味中藥
生活中常見的小病如感冒、腹瀉或頭痛，很多家長會選擇先備些常用中藥應對。這些經驗之談在網路上也成為熱門健康知識。以下是6味適合家庭常備的中藥及其具體用法，幫助您應對日常小問題。
1. 枸杞子：改善夜間口乾與明目
屬性功效：味甘性平，具有滋腎潤肺、補肝明目的功效。
適用情境：
- 慢性萎縮性胃炎：取枸杞子適量，洗淨、烘干、打碎後分裝，每日20克分2次空腹服用，持續2個月為一療程。
- 老人夜間口干症：睡前嚼服30克枸杞子，約10天可見改善。
- 男性不育：每晚嚼細15克，2個月為一療程，期間適當節製房事。
2. 玉米須：輔助慢性腎炎與降糖
屬性功效：味甘性平，具利尿清熱、平肝利膽的作用。
適用情境：
- 慢性腎炎：50克乾玉米須加600毫升水煎煮20至30分鐘，每日1次分次服用。
- 齒龈出血：50克玉米須沸水沖泡後分次饮用，7天一療程。
- 糖尿病：30克玉米須水煎，早晚分服，2至4個月可見效。
3. 艾葉：對風寒與皮膚問題
屬性功效：味苦、辛，性溫，能溫經止血、散寒止痛、祛濕止癢。
適用情境：
- 風寒咳嗽：艾葉煎水後熏蒸雙腳，再浸泡洗腳。
- 疖腫：點燃艾條，距患處3至5厘米旋轉熏灸，每日1次，每次10分鐘。
- 胃痛：艾葉與雞蛋同煮，劑適空腹服用，每日3次。
4. 生地黃：緩解便秘
屬性功效：味甘苦性寒，能清熱涼血、養陰生津。
適用情境：熱蜂蜜水拌入生澀黃，5至10分鐘後即可見緩解效果。
5. 山藥：補脾益胃
屬性功效：味甘性平，能益氣養陰、補脾肺腎。
適用情境：
- 小兒脾胃虛弱：改善食欲不振與偶發腹瀉。
- 慢性咳嗽與氣促：特別適用於肺氣虛弱的老年人。
- 腰酸腿軟：對腎氣虛弱引起的夜尿頻繁有效。
- 病後調養：性質平穩，可長期用於煲湯或煮粥。
6. 薏米：祛濕氣
屬性功效：味甘淡性微寒，能利水滲濕、健脾、清熱排膿。
注意事項：體質偏涼、怕冷者不宜長期服用。
這些中藥常備家中，能應對多種小病痛。但若症狀持續不減，請務必要尋求醫療專業意見。