小心过年給心臟帶來的負擔

為什麼過年要小心心臟的負擔？這些健康常識值得關注。過年期間，親朋好友團聚，歡樂心情同時也可能增加心臟的負擔。

過節情緒波動影響心臟健康

過年時的高興情緒在中醫中稱為“喜則氣緩”，即心情過度愉悅會使心氣弛緩。正常的情況下，喜悅能夠舒緩緊張情緒，使氣血和順；但如果喜悅過度，就可能導致心臟問題，例如出現乏力、注意力不集中，甚至心悸或失神。

暴飲暴食加重心臟負擔

節日期間美食圍坐，若同時暴飲暴食，心臟的負擔會進一步加重。過度的喜悅加上大量進食，會導致“子盜母氣”的狀況發生，也就是脾胃氣不足時借用心氣來消化食物，使心氣虧虛。

對於已有心臟病的人，特別是老年人在過年時更易因情緒與飲食的雙重影響而誘發心臟病，這也是所謂的“樂極生悲”。