溫泉保健主要有四種方式:浸泡、噴淋、暢游與蒸氣。
「浸泡」可在房間浴缸或室內溫泉泳池中,以最舒適的溫度慢慢進行,使溫泉中的有益物質滲入體內,類似針灸治療,浸泡後會獨有身心極致的舒暢感;
「噴淋」可在房間浴室使用花灑由上至下全身噴灑,若噴淋完後不立即擦干身體,會有層薄膜覆蓋般的特殊體驗;
「暢遊」適用於大型室內溫泉泳池,讓人在熱力按摩中盡情浮游、休閒放鬆,這種舒適感是普通泳池難以比擬的;
「蒸氣」則在桑拿房利用溫泉水產生的高溫蒸氣,有效滲入皮膚、擴張毛孔,具備消除疲勞的獨特功效。
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