DIY果蔬沐浴液：4款天然配方呵护肌膚

放鬆身心又養膚的果蔬沐浴液，家中就能輕鬆製作。以下是4款實用配方，根據不同肌膚需求提供精準護理。

檸檬浴——改善粗糙肌質，提亮氣色

檸檬2顆、蜂蜜3匙。將檸檬搾汁後，加入適量水與蜂蜜調和，沐浴時塗抹全身，保持3～5分鐘後沖洗。維C與蜂蜜的組合能有效嫩滑肌膚，讓肌質更顯透亮。

海藻浴——消除疲勞，輕鬆體

海藻與海帶絲各適量。先以清水沖洗，後用溫水浸泡2～3小時，將汁液倒入浴缸，並用浮起的海藻輕柔按摩全身。礦質豐富的海藻有助促進循環，緩解肌肉緊張。

玉米粉浴——舒曬修敏，呵護受傷肌膚

玉米粉5～7匙、乾濟花30克。將乾濟花煎煮20分鐘去渣取汁，與玉米粉攪拌均勻後，文火加熱成糊狀。可拌入浴水或直接塗於曬傷部位，濃縮的修護力能緩解泛紅與不適。

蘋果醋浴——修護晒傷，預防脫皮

蘋果3顆、醋半杯。將蘋果搗碎後與醋混合，倒入浴缸或局部塗抹。天然果酸能柔和淨化肌膚表面，修復日曬後的損傷，維持肌膚水油平衡。

✿ 提醒：敏感肌使用前請先做皮試；沐浴後記得及時塗身乳，鎖住滋潤。