干性肌膚安全過冬5計

秋冬是干性皮膚最難度過的日子，由於夏季護膚品在低濕度的空氣中已無法提供足夠滋潤，因此必須提前做好防乾措施。皮膚易因空氣濕度低而出現皲裂、脫皮、痕癢，彈性下降且顏色暗沉。

救濕急救法：可先敷5分鐘高水份補濕面膜，或使用濃縮的天然材料如蜜糖、杏仁油混合適量調和粉調成糊狀敷臙，再塗上滋潤力強的潤膚乳或凡士林，讓乾燥肌膚迅速恢復水嫩。

措施1：每日清潔僅限一次

乾性肌膚因嚴重缺水且易於乾燥後脫皮，建議選擇含蜜糖、牛奶及維他命E等舒緩型潔面乳。過度清潔會破壞皮脂膜，因此一天以清潔一次為原則，早晨可僅用溫水輕洗即可。

措施2：清潔後及時補充水份

洗臉後立即拍上滋潤型爽膚水，可有效減少皮膚緊绷感，並在肌膚表面形成保護膜，協助穩定水份。

措施3：塗抹乳霜要把握濕潤時機

在肌膚仍保持微濕時，馬上塗具備補濕與鎖水功效的高滋潤乳霜，這樣能更有效將水份鎖在肌底並提升光澤。等到臉部完全乾透再補塗，會大幅降低滋潤效果。

注意：並非塗越多越好，過量使用會堵塞毛孔，導致暗瘡生成，務必適可而止。

措施4：選擇具防曬功能的日霜

冬陽的紫外線會進一步加速皮膚水份流失，外出時務必塗具備 SPF15 以上防曬功能的日霜。若想延續夏季產品使用，可選取含防曬成分的日霜替代專購防曬製品。

措施5：定期進行深度補濕面膜

日間與晚間的乳霜難以達到深度滋養，因此每週至少應增加一次專注補濕的敷面膜計畫。建議選取含透明質酸、乳酸、甘油、尿素等高效補濕成分的產品。

此外，也可運用居家天然素材代替商品面膜，例如紅茶富含豐富維他命C，具有抗老化功效。將紅茶與蔗糖各20克加入滾水溶解後，再加入適量調和粉調成糊狀，敷於臉部約15分鐘後洗淨。每週使用兩次，一個月內即可見肌膚變得幼滑細膩。