夏季偏头痛侵袭青少年与白领

夏季偏头痛原本多发于中老年，如今许多青少年和白领也深受其扰，就医的头痛门诊异常火爆。长时间打游戏、看电视、玩电脑，加上今年夏季异常高温、频繁进出温差大的环境，以及青年人群学习工作压力大等因素，共同推高了暑期青少年与白领的偏头痛发病率。

病因一：使用电脑超时

    每天上网超6小时，除去必要的看视讯、打游戏、进食与学习，实际有效睡眠不足4小时。刚过暑期一个月，读小学的小明便频繁发作偏头痛，时有针刺感。
    近期，从徐汇区中心医院偏头痛门诊了解到，由于暑期过度使用电脑，不少高频看电视、玩电脑、打游戏的孩子都出现了头痛症状。在患者中，最小的仅七八岁，稍大的也不过十几岁。
    中医科姚永年主任指出，青少年夏季偏头痛发病率呈上升趋势，主要有两方面原因：一方面暑期正值孩子游戏与活动高峰期；另一方面，高温下长时间在空气浑浊、闷热的网吧打游戏，更易诱发偏头痛。

病因二：冷热温差过大

    夏季偏头痛也困扰不少二三十岁的青壮年，他们更容易出现紧张性偏头痛和神经性偏头痛。
    姚主任分析，由于压力大、工作劳累、竞争激烈等原因，年轻的职场人士常处于脑力超负荷状态。尤其是一些从事销售、公关、广告的在职人员，经常在室内外流动：室内中央空调温度很低，室外烈日下温度又极高。加上压力大、情绪紧张、高温影响睡眠质量，若劳累后受冷或受风寒，就更容易发病。此外，一些白领夏季盲目进补，若进补不当导致“内火”过旺，也可能加重病情。

专家指点：调节情绪缓头痛

    专家表示，首先，调节情绪对缓解偏头痛有明显作用。对白领而言，需要自我减压；而青少年在暑期更需要合理安排生活规律，在兼顾学习与娱乐的同时，更要注重休息，或参与一些合适的户外活动。
    一般而言，在调节情绪的基础上，采用中医治疗，口服“颅痛饮”等汤剂，不仅可以有效控制病情发作，还能在二至三年内保证不复病。同时，饮食应以清淡为主，绝对不能饮酒。