偏頭痛怎麼辦？6 則實用方法教你緩解

    偏頭痛俗稱偏頭風，西醫稱 “血管性頭痛”。患者頭部一側或雙側脹痛，呈搏動或持續性頻繁發作，主要由於顱內動脈收縮、擴張引起，多見於女性。透過飲食療法可有效緩解症狀，以下介紹 6 則實用方法：

1. 熱水泡雙手： 準備一盆潔淨的熱水，將雙手完全浸入，水量以淹過手腕為宜。持續補充熱水以保持水溫，約半小時後頭痛感可明顯減輕甚至消失。

2. 蔥姜泥敷痛處： 將新鮮蔥 3 條、薑皮半杯、酒槽 1 杯共搗成泥，塗敷於疼痛部位。

3. 辣椒樹蔭煎水： 辣椒樹蔭十個，洗淨後加水煎煮並加入少許糖，服用即可。

4. 白蘿卜汁滴鼻： 新鮮白蘿卜一顆，搗碎後挤出汁液滴入鼻孔；可酌量加入冰片 1.5 粒增強效果。滴後需保持仰頭姿勢約 20 分鐘，避免汁液流出，建議每日 2 次。

5. 瓜藤與苦瓜籠末： 將丝瓜藤、苦瓜蔭炒焦並研成粉末，每次以開水送服 10～12 克。

6. 服用「中醫」小方： 甘潔花、石膏、川芎各 10 克，研為細末，每次 3 克，以清茶送服。