偏頭痛發作时可嘗試以下緊急處理與居家療法，以緩解不適：
1. 心理調適
對有焦慮、抑鬱情緒的患者，應給予精神鼓勵與慰藉，幫助其保持心情平穩，規律作息，避免過勞並遠離已知誘發因素。
2. 居家物理與外用療法
- 冷敷法：發作時用冷毛巾敷頭，可減輕疼痛。
- 穴位按壓：端正姿勢，坐或站立均可，用拇指與食指按壓太陽穴、頸窩，左右交替輕壓至疼痛緩解。
- 藥草外敷：將萝卜葉與少量冰片搗爛、焙熱後包敷痛側頭部。
- 鼻部刺激法：
- 白皮大萝卜榨汁滴入痛側對側鼻孔（3～5滴）。
- 香瓜蒂焙干研末，左偏痛吹入右鼻，右偏痛吹入左鼻。
- 川椒、川連等份研末，根據左右痛鼻吸入。
3. 內服驗方與中藥
- 魚腥草（50～100克）代茶連續飲用數月，調節體質。
- 白芷、菊花各15克泡茶。
- 萬年青（25～50克）煎服，止痛後停用，注意其毒性。
- 川芎、白果、茶叶、蔥頭煎湯服用。
4. 針療與放血
點刺同側太陽穴或耳尖穴，放血3～4滴，可迅速緩痛（深度3～5毫米）。
5. 日常預防與注意
避免已知的誘發因素，保持生活規律，適度休息，發作期間多休息並在安靜環境中冷敷頭部。