春風拂面防「面癱」：了解症狀與預防措施

春為四季之首，萬物復醒之始。然而，春季同時也是「風」的季節。《黃帝內經》有言：「風者，百病之長也」，意指風邪是外部致病因素的首惡。當春風拂面時，部分人可能會出現口眼歪斜的情況，這在醫學上稱為「面癱」（面神經麻痺）。本病可發生於任何年齡，但以中青年為多，男性略多於女性，屬於一種輕型的中風。

面神經起始於人腦的腦干，並在穿過數支動脈間隙及顴骨部的管道後，支配面部肌肉。春季氣候多變、忽冷忽熱，當氣溫骤變時，人體易受侵襲，導致面癱發生。

面癱常突然發作，且多無前驅信號。其典型表現包括：無法皺額、額紋消失、眉部下垂、無法閉眼、眼裂擴大、鼻唇溝消失、頰部被咬傷（因感覺異常）、口角下垂、飲水或漱口時漏水、無法吹氣或鼓腮、發唇音時吐字不清。此外，許多患者會在病側耳垂後方出現疼痛或壓痛。

若出現上述症狀，應立即就醫，以排除其他原因引起的面癱。情緒緊張可能加重神經血管痙攣與缺血性損傷。及早接受正確治療並充分休息，大多數患者可在3至6個月內完全康復，且不留後遺症。愈後亦應注意保護患部，避免再次受風受寒。

為預防面癱，建議從以下幾點著手：

1. 注意保暖
避免讓面部直接受到風寒侵襲。年老者、體弱者、病後恢復期者、過勞或飲酒後者，以及患有高血壓、關節炎、神經痛等慢性疾病的人，應特別避免迎風行走。

2. 增強體質，提高抗病能力
「正氣內存，邪不可干」。春季氣候宜人，正是鍛鍊身體的好時機。年齡與體質不同者，可選擇適合自己的運動，如散步、快走、體操、太極拳、爬山或跳舞等。

3. 多吃果蔬
冬季蔬菜攝取不足易導致維生素缺乏。春季可多食韭菜、春筍、芥菜、油菜、香椿、芫荽、馬蘭菜等新鮮蔬果，有助增強體質與免疫力。