起床後先疊被可能並不適合。以下是原因說明:
起床後先疊被 本身也是一個污染源。 在一夜的睡眠中,被子會吸收皮膚散發的大量水蒸氣, 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和皮膚毛孔會排出145種化學物質, 汗液中蒸發的化學物質更達151種。 若未先讓被子散發水分與化學物質, 立即疊被容易使被子受潮並吸附化學污染物, 影響清潔度與健康。
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